而且早晨是人体血粘度最高的时间 ， 喝盐水会使血压更高，尤其是心脏功能不好、有高血压的人更不宜在早晨饮用淡盐水 。
专家建议，淡盐水更适合在运动或大汗后喝，以补充身体丢失的水分和钠 。
4、干净卫生的水就是好水，没必要分酸碱 。
由于我们摄入的酸性食物过多，使体内的酸性大大多于碱性 。因此，为了健康，只有天然弱碱性水才更适合我们长期饮用 。
总结：通过上文的详细介绍 ， 相信大家对喝水的小常识有了新的认识，每个人每天都需要补充大量的水分，补水的时间、如何正确补水就要你自己掌握哦！
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