冬天手脚冰凉双脚隐藏身体的健康秘密( 二 ) _双脚

橘子(柑橘)的果皮经干燥处理后就是一种中药，也是我们常说的陈皮，其中以冬柑的皮晒制而成的陈皮质量较好，具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，中医常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。
橘皮内的挥发油可以消除疲劳，鲜橘皮含挥发油较多但不适合，橘皮药浴时果皮溶出的营养成分还能趁肌肤毛孔张开时渗透进皮肤，刺激毛细血管，加速血液循环，滋润肌肤。
橘皮药浴在秋冬季还具有保暖效果，可以使身体持续暖和，适合体质偏冷的人来浸泡，尤其是女性，可改善手脚冰凉的功效，如果药浴麻烦，还可以选择足浴。橘皮药浴还有护发的作用，用它洗头发，头发会光滑柔软。
【冬天手脚冰凉双脚隐藏身体的健康秘密】民间橘皮药浴的方法一般是先将橘子皮晒干保存，泡澡前，将橘皮加入米酒煮过后，留下皮渣，置入不用的丝袜里，放入洗澡水内浸泡即可，还可用橘皮袋子按摩全身如搓澡一般。
3、手黏可能阴虚火旺
有的人手心脚心容易出汗，甚至一天到晚手心脚心都黏黏的，有时还伴有全身烦热、咽干口燥等症状。
这可能是心肾阴虚火旺的表现。在治疗上，要滋肾阴、养心阴，同样要多吃能滋阴的食物，保证充足的睡眠。此外，可以用米醋加温水泡手泡脚，对改善此症状很有疗效。
4、大枣红糖汤
大枣10个、生姜5片、红糖适量，每晚煎茶喝。对改善手脚冰凉的疗效颇佳。
冬季手脚冰凉，还可适当吃些羊肉、狗肉等，暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒去湿，同时也要做好身体的保暖工作。
手脚冰凉是怎么回事
原因一：心脏衰弱
心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。
原因二：血流量不足
体内血液量不够，血红素和红血球偏低。
原因三：血管阻塞
血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。
原因四：神经功能紊乱
交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。
总结：通过以上小编的叙述相信大家对于双脚隐藏我们身体健康的秘密有所了解了吧，冬季很多人都会有手脚冰凉的情况特别是女性，那么你们就得多加注意了，小编希望本文的知识能够给你帮助。

冬天手脚冰凉 双脚隐藏身体的健康秘密( 二 )

冬天手脚冰凉双脚隐藏身体的健康秘密( 二 )