正确选用内裤的8个健康关键词( 二 ) _内裤

关键词7·宽松入睡
Q：睡觉时不穿内裤可以吗？
A：都可以，只要不穿过紧的内裤。如果内裤过紧，建议睡觉时换成宽松的，这样血液循环会很通畅，对睡眠也好。
有些人爱裸睡，也很好，因为女性的阴部常年湿润，容易滋生有害病菌，如果能够保持充分的通风透气，就可以减少妇科常见病的患病几率。
关键词8·消毒清洗
Q：自己喜欢用消毒液泡一泡内裤，然后再清洗，请问消毒液会对人体有什么影响吗？
A：每天用消毒液给内裤消下毒是可以的。
但值得注意的是，当我们用肥皂、洗衣粉、消毒液清洗内裤的时候，一定要注意把内裤洗干净，因为洗不干净，会有一些化学的残留物质，对人体有一些潜在的危害。
不过肥皂相对安全一些。
揭秘清洗内裤的正确方式
1、每天换洗别积攒
职业女性工作紧张、家务繁重，为了节省时间，不少人一次买回十几条内裤，来不及每天洗时，就积攒起来，等周末一起洗。“这种做法不可取，虽然你每天都更换新内裤，但是如果不及时清洗，内裤上的分泌物在室温下会继续滋长细菌，时间长了更不容易清洗干净。”专家建议，内裤一定要做到当天换当天洗。
2、冲洗干净
揉搓完毕后，一定要在流动的水中充分冲洗，把肥皂泡沫彻底洗净。李红珠解释说，女性的阴道是酸性环境，分泌物也偏酸性，而肥皂是碱性的，清洗时酸碱接触生成盐，如果不及时冲洗干净的话，时间长了，内裤就会发硬，不利于健康。
3、在太阳下晒干
内裤的晾晒很关键，专家们共同强调，洗净的内裤一定要在太阳下晾晒，紫外线可以杀灭上面的病菌，对健康非常有益。如果实在晒不着太阳的话，也一定不要放在潮湿的卫生间里晾干，应该挂在阳台等通风的地方自然晾干。
4、肥皂揉搓3-5分钟
有的女性洗内裤时往往是匆匆揉两把，有时甚至连肥皂都不打。对此，专家认为，内裤还是要用肥皂洗的，妇科常见的两大病菌——霉菌与滴虫都能被皂液的碱性环境杀灭。专家提醒，使用普通肥皂就能起到这个功效，没有必要专门使用“内裤清洗液”清洗。对于搓洗的时间，李红珠认为，最好能打好肥皂后认真地搓揉3—5分钟，让细菌与肥皂充分接触。
5、不要和袜子一起洗
有些女性习惯将每天换下来的内裤、袜子、秋衣等混在一起用洗衣机洗，对此，赵秀云认为，内裤绝对应该单独清洗。人的脚上会滋生霉菌等多种病菌，如果将袜子和内裤一起混洗，霉菌就可能被沾染到内裤上。另外，家庭成员的内裤也要分开清洗，不能混在一起洗。
6、炎症期，内裤要用开水烫
专家建议，对于患有霉菌或滴虫性阴道炎的女性，要穿棉质内裤。洗净后，要放在开水中烫一烫，或者直接煮一煮，这样能彻底清除病菌。
男性内裤的五点健康清洗方法
男士内裤正确清洗的方法
一、内裤必须是手洗
内裤一般相对较小，为增加摩擦密度，建议用拇指与食指捏紧，细密的搓弄，这样才洗得干净、彻底;
二、内裤要天天换，天天洗，及时洗
不要让内裤过夜，否则容易滋生细菌，且增加清洗的难度。另则，许多昆虫，喜欢女性内裤，很麻烦的;
三、洗液必须肥皂水
器皿最好是专用的，水最好是凉水。
四、洗净的内裤，切忌直接暴晒
应先在阴凉处吹干，再置于阳光下消毒。否则，内裤容易发硬、变形。