总生气易得这9种病( 二 ) _生气

一般来说，一个善于体谅别人的人，和一个平心静气的人都是宽容大度，涵养很高的人，正所谓“宰相肚里能撑船”，这肚量是平日注意涵养修炼的结果。因此学会消气，首先应该努力加强自身的修养，开阔心胸，这样才能提高心理承受能力，使自己成为少生气和快速消气的乐天派。才能有健康无病的身体素质和体魄。
人要学会心胸开阔，避免生气：
1、鸡毛蒜皮的事不值得生气，如买水果卖主少给了称，家人不小心打坏了东西，妻人做饭忘放了盐或多加了盐，不小心把衣服弄脏了，或是不小心被拌倒了等等，这些鸡毛蒜皮的小事不值得生气，也不要生气。
2、别人对你的传言或流言非语，如果不是原则问题或大事，没有必要去计较或生气。
3、别人无意的冒犯。如马路上被撞，公共汽车上被别人踩脚，饭店里就餐时被服务员失手弄乱了衣服等等。这些事都是别人无意的，要学会宽容，不应该生气。
4、对非正常人或非正常的某些事不要生气，如别人的心理不健全，或酒后极度愤怒言行反常，或精神不正常的人，出言不逊，冒犯于你，损害你的自尊心等，千万不要往心里去，不值得生气。
12星座生气时的表现
每个人都会生气，但是表达的方式各不相同。哪些星座容易生气？哪些星座生气了也不说？哪些星座生完气就再也不理你？由小编为你逐个解读。
白羊座
白羊们生气起来，会忽略掉整个世界的存在，他们的爆发通常是不计后果的。
虽然有足够多生气的理由，但是白羊们易怒的主要原因来自急躁的性格和直率的表达方式，这种心态可是非常好的，生气就直接的处理掉也是十分利于养生。
白羊们生气快，消气也快，生气归生气，从来不记仇。
金牛座
金牛座不容易生气，但是生气起来却很吓人。就像大坝上裂开了一个口，如果能够及时解决，不会有什么影响。但是如果矛盾不断升级，就有决堤的风险。
金牛们生气的时候，会变得沉默、冷淡，除非对方主动道歉，否则很难原谅对方：他们坚信自己是对的。
双子座
很多时候，我们很难分辨双子是生气了还是兴奋了。他们生气的时候，会不停的说，语速越来越快，言辞也越来越激烈。愤怒到极点，会摔东西来发泄。
如果你反驳他们的言论完全不合逻辑，双子们会保持沉默，他们没功夫跟傻子讲道理。
巨蟹座
巨蟹座生气，通常会经历三个阶段。首先通过生闷气的方式来表达自己的不满。如果你没察觉到，他们会以更为明显的方式提醒你注意。如果你毫不理会，将进入毁灭性的第三阶段：指出你做过的所有错事，无论你还能不能记起来，巨蟹的记性好的出奇。
狮子座
狮子生气起来，破坏力不亚于一枚核弹，只能用暴怒来形容了。他们会通过咆哮、制造各种噪音来拼命发泄。
狮子们还会通过言语对你整个人进行全方位的打击，在说这些话之前，可能他们自己都不相信，但说完之后，绝对坚信自己所说的都是事实。
狮子座不会道歉，只会原谅。
处女座
处女座会尽最大的努力来压制自己的怒火，直到他们完全无法消化。
当他们hold不住的时候，一些琐碎的小事就能让他们爆发。由于憋在心里的闹心事太多，他们发火时常常会语无伦次。
天秤座
天秤们生气之前，首先会考虑自己发火的理由是否足够充分。当他们得到肯定的答案，会通过比较极端的方式来表达自己的愤怒，这种心态可是很不好的，无论是对于日常保健还是日常养生都十分不利。