冬天，天气寒冷，一些女性喜欢通过喝茶来保持身体的热度，但是如果是在经期中本身失血过多，如果再喝茶的话，就会造成体内的铁流失，形成缺铁性贫血 。同时，医学专家研究发现 ， 与不喝茶者相比 ， 有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍 。
老人冬季少喝茶
对茶叶偏爱的老年人在这个时节对于茶叶的摄入量不减反增 。但是，这样做是非常危险的 。因为，我们上文中提到，茶叶本身寒凉，老年人到了冬季，抵抗力下降 ， 手脚容易出现冰凉的现象 ， 如果此时再喝上一杯茶 ， 那只会更加重寒气 ， 从而导致疾病的入侵 。因此，在冬天，老年人还是少喝茶为好 。

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