教你如何塑造最好的自我( 二 )


加强排练:
先“排演”一场比你要面对的珲要复杂的战斗 。如果手上有棘手活而自己又犹豫不决 , 不妨挑件更难的事先做 。生活挑战你的事情,你定可以用来挑战自己 。这样,你就可以自己开辟一条成功之路 。成功的真谛是:对自己越苛刻,生活对你越宽容;对自己越宽容 , 生活对你越苛刻 。
立足现在:
锻炼自己即刻行动的能力 。充分利用对现时的认知力 。不要沉浸在过去,也不要耽溺于未来,要着眼于今天 。当然要有梦想、筹划和制订创造目标的时间 。不过,这一切就绪后,一定要学会脚踏实地、注重眼前的行动 。要把整个生命凝聚在此时此刻 。
敢于竞争:
竞争给了我们宝贵的经验,无论你多么出色 , 总会人外有人 。所以你需要学会谦虚 。努力胜过别人,能使自己更深地认识自己;努力胜过别人,便在生活中加入了竞争“游戏” 。不管在哪里,都要参与竞争,而且总要满怀快乐的心情 。要明白最终超越别人远没有超越自己更重要 。
尽量放松:
接受挑战后 , 要尽量放松 。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时,你可感受到自己的内在动力在不断增加 。你很快会知道自己有何收获 。自己能做的事 , 不必祈求上天赐予你勇气,放松可以产生迎接挑战的勇气 。
精工细笔:
创造自我,如绘巨幅画一样,不要怕精工细笔 。如果把自己当作一幅正在描绘中杰作,你就会乐于从细微处做改变 。一件小事做得与众不同,也会令你兴奋不已 。总之 , 无论你有多么小的变化,点点都于你很重要 。
敢于犯错:
有时候我们不做一件事,是因为我们没有把握做好 。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时,往往会把必须做的事放在一边 , 或静等灵感的降临 。你可不要这样 。如果有些事你知道需要做却又提不起劲,尽管去做,不要怕犯错 。给自己一点自嘲式幽默 。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情 , 一旦做起来了尽管乐在其中 。
内?。?
大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自己 。获得别人对自己的反映很不错,尤其正面反溃但是,仅凭别人的一面之辞,把自己的个人形象建立在别人身上,就会面临严重束缚自己的危险 。因此 , 只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀 。人生的棋局该由自己来摆 。不要从别人身上找寻自己,应该经常自省并塑造自我 。
走向危机:
危机能激发我们竭尽全力 。无视这种现象,我们往往会愚蠢地创造一种追求舒适的生活,努力设计各种越来越轻松的生活方式,使自己生活得风平浪静 。当然,我们不必坐等危机或悲剧的到来 , 从内心挑战自我是我们生命力量的源泉 。圣女贞德(JoanofArc)说过:“所有战斗的胜负首先在自我的心里见分晓 。”
不要害怕拒绝:
【教你如何塑造最好的自我】 不要消极接受别人的拒绝,而要积极面对 。你的要求却落空时,把这种拒绝当作一个问题:“自己能不能更多一点创意呢?”不要听见不字就打退堂鼓 。应该让这种拒绝激励你更大的创造力 。