合理调配“自我”
善于安排个人精力的人总是感觉到生活是轻松的 ， 工作是愉快的 。为了达到这种境界 ， 你应该对所有的工作都作好计划，并在规定的时间内完成 。工作结束后，要充分利用自己的闲暇时间，切忌将工作带回家做 。对于个人的进展应该定期进行“标记”，以便让自己明白，目前已经完成了什么，还有什么工作没有完成；对没有完成的任务，应该规划好完成的时间，并在某段时间 ， 合理分配自己的精力，从而使工作、学习、生活、娱乐尽量做到更加有效，而且能够很好地自我循环，自我提升 。
【教你如何摆脱职场失落感】 工作中难免会遇到这样那样的事情，自然也就会因此而产生失落的情绪，困扰着大家 ， 这个时候 ， 大家要及时调整，不要让不良情绪影响工作，更不能因此而丢失自己的工作激情 。

• 如何缓解你的职场忧郁情绪？
• 如何把自己培养成职场精英？
• 如何排除职场“过度防卫心理”？
• 旅游睡酒店如何保证睡眠质量
• 有应酬的时候如何避免受罪
• 身在职场 如何抵御消极的心理暗示？
• 如何抓住面试官心理 能够帮助面试者消除紧张情绪的方法
• 如何避免发言时紧张？
• 如何提升自己的工作自信心？
• 春游时过敏如何应急处理