冬季减肥采用挨饿的方法是不利于身体抵御寒冷的，而且可能会造成营养不良、体力不佳，甚至是基础代谢率低等后果 。
所以，如果你在使用节食的冬季减肥方法 ， 马上停止吧 。
误区2：可以选择局部减肥
【冬季预防减肥有7招】冬天天气寒冷 ， 不愿意外出运动的人比比皆是 。因此“局部减肥”成为退而求其次的做法 。实际上，局部减肥是一种错误的认识 。只有全身脂肪的减少才能让局部脂肪有明显的减少 。

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