不吃药也能快速减肥的方法( 二 )


第二、这些所谓的快速减肥法,都强调3天、5天、一个星期 , 不宜时间长,但是,由于短期的减肥,根本无法让身体处与习惯状态,在恢复饮食后,就会反弹,其结果就是越减越肥 。