节食减肥的危害很大哦( 二 )


【节食减肥的危害很大哦】怎么吃才会瘦,学会控制热量,尽量保持身体摄入的热量和消耗的热量相等,这样才是正确的饮食减肥 。那这个时候吃什么怎么吃就是一个技巧性的问题了 。