减肥有9大误区 你知道吗?( 二 )


【减肥有9大误区 你知道吗?】随着运动时间的延长,脂肪供能的量可达总消耗量的85% 。可见,短于大约40分钟的运动无论强度大?。?脂肪消耗均不明显 。