吃鸡蛋可以减肥吗 误区都在哪里( 二 )

其实单独饮用有很强滋补作用的豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶 , 它与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值 。