什么是代餐粉 代餐粉减肥有效果吗( 二 )

【什么是代餐粉 代餐粉减肥有效果吗】不要大吃大喝 。感到肚子饿时,就选择性地吃点水果 , 缓解饥饿 。因为过度饥饿状态下会比正常状态下吃得更多 。