7、相同的体重，不同的效果
“体重没变，可是裤子却松了”这种情况很常见 。这是由于在同一体重之下，身体内的物质不一样所导致的 。很多时候 ， 机体内的是脂肪 ， 看起来很显胖 ， 可是如果体内的脂肪换成是肌肉，那么令人看起来很瘦，很紧致，就是这个道理 。专家说 ， 相同体重之下，肌肉多的人会比脂肪多的人看起来瘦很多，也更容易减肥 。采用脱水减重的人也是同样道理，减去的体重只是体内水分并非脂肪，而且因为水分非常容易补充所以很容易反弹 。
因此 ， 我们不能单看体重来判断减肥成果 ， 应当结合其他指标判断 ， 从而及时纠正错误的减肥方法，提高减肥效率，让减肥减到实处 。
- 月经期间可以减肥吗 教你正确的减肥方法
- 健康减肥很简单 正确测量体重
- 室内植物如何选择才正确？
- 金边吊兰的正确养殖方法
- 坚持正确的减肥方法
- 一直坚信自己会瘦的 这样减肥你的坚信就正确了
- 世界最胖男子去世 男人如何正确减肥
- 洗澡减肥法 正确沐浴也是排毒妙招
- 减肥体重老减不下来是怎么回事？
- 水仙花的正确养护方法 养水仙花的注意事项