性格决定胖瘦?!减肥摸清脾气( 三 )


减肥意见:
对自己也随和一些,学会宽慰自身情绪 。对随和型减重族来说,与朋友或志同道合的人结伴进行减肥更有效 。随和型减重族彼此间能相互督促、鼓励 , 形成良性循环 。