【跑步减肥时要注意六个小细节 跑步减肥的正确方法】 跑步不仅仅可以减肥，而且可以强身健体，是男女老少都适宜的一项体育运动，如果你也想跑步减肥 ， 那么就从现在开始跑起来吧！刚刚进行跑步减肥的人 ， 不要太强求自己，要循序渐进，刚开始速度可以慢一点，把呼吸调均，避免跑步后出现不适症状！

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