小香薯 小香薯蒸多久

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1、甘薯中的精品薯系——迷你香薯“迷你型香薯”在日本比较盛行,后引进我国 。
2、我国引进开发迷你型红薯的时间不长,优质的品种才培育成功,只有浙江、湖南等少数地区有少量种植 。
3、小型化、优质化、彩色化和营养化是迷你香薯的主要特点,按口感可分为粉甜型、软甜型、水果型等几个种类,具有不同的口感,其中粉甜型口感香、甜、糯、细腻,深受消费者喜爱;按颜色分可分为红心、紫心、白心和黄心等种类,被称为彩色系列甘薯 。
4、迷你香薯兼备粮食和蔬菜的特性,营养丰富,含有易于消化的淀粉、蛋白质和氨基酸,还富含维生素C、A原、BB2、E和K等重要的维生素以及钙、磷、铁和钾等矿物质 。
5、经研究表明,它是一种生理碱性食物,可中和人体内因常吃米面和肉等生理酸性食物而产生过多的酸,保持体内酸碱微平衡,减轻代谢负担,保持人体健康;它所富含的膳食纤维,可促消化,防便秘,预防痔疮、糖尿病和大肠癌的发生;所含维生素A和C具有抗癌等保健作用 。
6、更重要的是,它还含有延缓人体衰老、防止肥胖病及肝肾结缔组织萎缩的粘液蛋白,对延缓人体衰老有重要作用的准女性激素物质,预防结肠癌和乳腺癌等疾病的脱氢表雄酮等生理活性物质 。
【小香薯 小香薯蒸多久】7、同时,迷你香薯作为一种地下块根作物,病虫危害轻,生产上根本不用农药,是一种安全、少污染的绿色生态食品 。
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