美女祛痘痘美女痘痘脸 _生活百科

【美女祛痘痘美女痘痘脸】

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1、注意清洁，选择正确的方法清洁痘痘皮肤。每天2-3次，用温水，太冷或太热的水都会刺激痘痘；洗面奶要温和，这个时候不要用太多太杂太强的功能性产品。另外，晚上睡觉前一定要卸妆洗脸。
2、经常换枕头和枕巾，每天休息和接触枕头那么久，面部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾要每周洗一次，枕头要经常拿出来晾干，防止细菌滋生。
3、出汗后及时擦干。碱性环境是细菌更喜欢生长的环境，弱酸性是皮肤健康的标志。排出的汗液呈弱碱性。如果出汗后不擦干，汗液就会留在脸上，这就给了细菌可乘之机。
4、合理饮食，脸上长痘痘要多吃蔬菜水果，尽量少吃刺激皮肤的脂肪、糖和辛辣食物，同时保持排便通畅。
5、合理的作息时间，晚上11点到早上7点是睡觉的最佳时间。而且晚上11点到凌晨1点是人体造血的高峰时间。如果这段时间不休息，各器官供血不足，容易受伤。然后会影响内分泌。为什么熬夜的人第二天脸上会出油？这就是原因。
6、芦荟，可以抗菌消炎，对痘痘有显著效果，还可以帮助皮肤排出毒素。准备一片新鲜的芦荟叶，放在冰箱里保存几天，然后拿出来，洗净切段，放入搅拌机里，搅拌成糊状，然后敷在洗干净的皮肤上，15分钟后用清水冲洗干净。
7、注意防晒。紫外线照射会加速表皮和基底黑色素的分裂，导致表皮增厚，形成更多死皮，容易加重毛孔堵塞，加重痘痘炎症。
8、祛痘，取一根新鲜黄瓜，洗净去皮，然后切成小块，放入榨汁机中榨汁。将黄瓜汁倒入面膜碗中，加入压缩纸膜。洁面后，敷上黄瓜汁浸湿的纸膜，15分钟后，用清水洗净。黄瓜控油补水，有效改善痘痘皮肤，使皮肤油脂分泌达到健康状态，从而减少痘痘。

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