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2003年 ， 刘涛在《天龙八部》中饰演阿朱
在刘涛的少年时代 ， 因家中姊妹众多 ， 经济困难 ， 刘涛早早就承担起了做家务、照顾家人的责任 ， 她从小就习惯把好东西给别人 ， 把边边角角留给自己 。
15岁时刘涛被选中南京军区集团军文工团 ， 成为一名文艺兵 ， 文艺排练之外 ， 挑水、养猪、干农活都是她的日常工作 ， 这段军旅生活更加培养了刘涛的干劲和韧性 ， 极大影响了她今后的人生 。

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2003年 ， 刘涛在《还珠格格3》中饰演慕沙
但债务还清后的近几年 ， 刘涛的事业节奏并未放缓 ， 反倒事业类型更加多元 ， 实现多个赛道的成功转型 。 演员本职工作之外 ， 刘涛还涉猎综艺、歌手、主持 ， 甚至进入直播行业做起了带货主播 。

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刘涛的“刘一刀”IP形象
刘涛在参加《了不起的姐姐》综艺节目时写下：与其在踌躇中枯萎, 不如在前进中绽放 。 她坦言自己也会疲惫 ， 没有人是三头六臂 ， “但我是靠意志力活着的女人 ， 当你有了意志这种东西 ， 你就可以勇往直前 。 ”

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