贫血可以吃阿胶吗贫血可以吃阿胶 。贫血可以吃阿胶 。阿胶多由骨胶原组成，经水解后得到多种氨基酸 。有研究表明阿胶对于失血性贫血有着强大的补血作用，疗效优于铁剂，而且阿胶有刺激骨髓造血的功效 ， 对于多种类型的贫血均有治疗作用 。但是对于一些恶性贫血，只吃阿胶效果也不好 。
贫血 吃阿胶补血效果好吗？贫血吃阿胶不如吃它，补血效果好 ， 燃烧多余脂肪 ， 大肚腩没有了
贫血的人吃阿胶好吗？可以，阿胶有促进经细胞与血红蛋白增加的功用，临床上常配他药治疗贫血，为补血之圣药 。
贫血吃阿胶真的好么？现代医学上的“贫血”就是很明白地缺乏血细胞的现象，或者有一些其他遗传、先天因素，比如巨幼红细胞贫血 ， 这种血细胞形态发生变化，功效极低，无法更好地运送养料，比如地中海贫血，是由于自身基因缺陷导致的贫血症状 。正常人如果日常饮食中长期缺乏铁元素的摄入，特别是动物性食物中血红素铁的摄入，很容易造成缺铁性贫血，因为铁是合成红细胞的重要成分，铁的缺乏同时也会造成红细胞合成障碍，所以，对于贫血来说，首要的是补充铁元素 。植物性食物中也有一些铁元素含量丰富的，比如菠菜、雪里红、蔊菜等，不过它们中的铁元素属于“非血红素铁”吸收利用率较低，只有5~15%，所以素食者或节食减肥的人群很容易出现贫血症状 ， 如果自己有这样的情况，建议增加动物红瘦肉的摄入比例，或即使用膳食补充剂补铁 。阿胶是比较传统的一种滋补材料，它是药食两用的 ， 贫血的人群也可以适当吃一点辅助缓解一些气血不足的症状，不过并不推荐把它作为补铁的首?。?其实阿胶中的铁元素含量并不突出，它无法起到更好补充“血细胞”的效果 。如果自己并没有缺铁性贫血症，只是日常手脚容易冰凉、有些不喜动、头晕心悸 ， 指甲也有些泛白，手脚容易麻木，那我们可以用老中医们的那一套，其实就是常常提到的“气血不足”，在中医学上，吃阿胶是有助缓解气血不足的 ， 中医学是一套传统经验学，我们无法在老祖宗面前班门弄斧 ， 不过阿胶的制作材料很丰富，听说有90种以上的材料熬制而成，不说治不治血虚，至少它能提供丰富的矿物质、维生素 ， 包括多种氨基酸成分，还添加有不少糖类，这些材料也有助补充人体所需物质，提供能量，缓解虚损了 。阿胶性平而味甘，其实和红枣类似 ， 大家也听说过红枣补血的说法 ， 其实更好的说法是它们有助改善气血不足，并非能补铁补血 。如红枣有助推动体内气息，而“气能统血”，气把血液控制得更好，血液流动更活跃 ， 我们也会觉得“好多了”；而像山药、红薯、南瓜等甘味食物有助健脾和胃，养阴，脾主运化，如果我们运化能力好 ， 代表消化吸收能力佳，那么食物中的养分能更好地被我们利用，造血也会有更多的材料，也有助血细胞的合成 。再来就是注意休息，不要费神劳力，熬夜通宵 ， 我们休息的时候实际上就是避免了气血的消耗，给身体恢复气血供应，但如果总是消耗气血的话，自然气血损耗也较大 。在我们平静的时候血液会流到肝脏储存 ， 活跃的时候肝脏又能补给血液 ， 所以肝脏也和气血有重要联系，而休息能增加肝脏的储血量，让我们气血更佳，有时候我们通宵麻酱后早上洗把脸，会发现脸色苍白 ， 毫无血色，如果睡了一顿好觉 ， 脸色红润眼睛也乌亮，这也就是最好的证据 。最后就是适当运动，传统医学上有句话叫“少火生阳”，适当地让身体锻炼锻炼有助生发阳气，能更好地提高血气，运动也有助提高血液循环，同样对气血顺行有利，不过不推荐过度运动 ， 也有句话叫“壮火食气”，过度运动耗损体力反倒是消耗元气的做法 。
贫血有点厉害，能吃阿胶吗？贫血厉害当然可以吃阿胶啦！贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状 。而东阿阿胶的核心功能就是补血养血，，现代研究阿胶能促进骨髓和脾造血干祖细胞的增殖，促进外周血白细胞和红细胞的升高，提高外周血造血因子含量，从根本上补血 。阿胶在传统中药里被称为“补血圣药”，因为是根本上补血 ， 不仅升高红细胞，对于白细胞、血小板的作用都是很明显的 。
贫血吃点阿胶好吗？病情分析：你好，可以?。园⒔壕褪遣寡?。像红枣等效果其实不是特别好，如果坚持食补的话是很好的 ， 但如果你已经达到贫血的状态，还是食用阿胶补血比较快，有利于身体的恢复，恢复后可以坚持长期的食补 。意见建议：你可以熬糯米粥，加点阿胶、红枣 ， 喝时加点红糖，味道很好的 。
贫血食阿胶好吗可以?。移堆褪浅园⒔翰寡?。
像红枣等效果其实不是特别好 ， 如果坚持食补的话是很好的，但如果你已经达到贫血的状态，还是食用阿胶补血比较快 ， 有利于身体的恢复，恢复后可以坚持长期的食补 。
推荐是买东阿复方阿胶浆，或阿胶补血颗粒 ， 我就是吃这两种的 。因为比块状阿胶食用方便，效果也很好 。
阿胶贫血可以吃吗可以吃的，阿胶是补血气的 。不过孕妇的话，就别吃了，因为其中含有一些中药成分 ， 孕妇不宜吃 。
贫血可以吃阿胶吗？阿胶炖羊肉等，用来补气补血 。可见阿胶是女人补血的好东西 。据调察，阿胶还具有抗疲劳、提高机体免疫力的作用，同时又可以安神，补充人体基础物质，所以对于有疲劳综合征的亚健康人群，有规律、适当的服用阿胶，会起到很好地恢复体质的作用 。阿胶滋阴养血的功效十分适合女性 ， 但无论男女，凡阴血不足者 ， 均可选择阿胶进补 。阿胶滋阴养血，不会上火，所以可以终生服用 。如果把阿胶块打粉与牛奶配合服用 ， 不仅十分方便，也增加了补钙的效果 。若用麦冬、西洋参、枸杞的汤液冲服阿胶粉，也可增强滋阴补血的作用 。阿胶首要的功效还是补血 。对营养不良性贫血、再生障碍性贫血 ， 以及因为失血后引起的贫血患者，阿胶因其可以促进血红蛋白生成，同时为机体补充大量胶体蛋白，提供了造血的物质基础 ， 几千年来，一直作为补血的佳品 。所以，对贫血的患者来说阿胶是不错的选择 。导致贫血的病因有很多种,患者要进行综合的检查,在心理、饮食、药物等各个方面都应该做出合理的治疗措施 ， 选择合适的药物，这样才能够有效彻底的保证病情的逐渐好转 。下面好药师为大家推荐几味养血补血效果好的药品给大家，这几味药已广泛应用于临床多年，均取得了良好的临床效果 。福牌阿胶：补血滋阴，润燥，止血 。用于血虚萎黄，眩晕心悸 ， 心烦不眠，肺燥咳嗽健脾补血颗粒：补血养血 专业治贫血养血安神颗粒：滋阴养血 ， 宁心安神 。用于阴虚血少，头晕心悸，失眠健忘 。
贫血吃什么阿胶好其实不一定要什么好的牌子,只要是正品真品就行了.因为吸收的问题. 试一下把阿胶粉碎,每次放一点到碗里,用白开水冲服,也可以用生姜三片加红枣三个煲几分钟,冲来喝.这样简单方便,也比较好吸收. 你是女的,还要注意经期的问题,如果是混乱,量多,等问题的话必须先解决根本的病因所在.只要平衡造血和出血的量,那就不贫血的了!!
贫血吃阿胶可以吗？怎么吃效果好阿胶具有滋阴补血的功效 。阿胶属于热性的 ， 建议夏天不要多吃，吃多了会上火的；春秋冬天吃比较好 。可以用当归，人参，黄芪，枸杞子等泡水喝；吃红枣 ， 桂圆 ， 猪血，芹菜 ， 鸡肝，红糖等也行 。祝健康
补血吃阿胶管用吗？补血不一定要吃阿胶 ， 3种食物不仅便宜好吃，还能补血排毒
缺铁性贫血吃阿胶好吗当然可以，但因人而异 。阿胶功效补血止血 ， 养阴润燥 。能促进血中红细胞和血红蛋白的生成 。作用优于铁剂 。阿胶的成分主要是蛋白质和多种氨基酸，钙等 。中医认为脾胃虚弱的人不适于吃阿胶 。因为阿胶会引起消化不良，腹胀等 。既然是缺铁性贫血 ， 建议还是以补铁为主或食疗 。饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一 。以下食物有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分，应注意选用 。
富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等 。
富含维生素C的食物新鲜的水果和绿色蔬菜 ， 如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等 。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能 。
富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等 。铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见 。
上述食物在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化 。
贫血是吃铁剂好还是阿胶好？不是所有贫血都适合补充铁剂，建议先去医院检查是否属于缺铁引起的贫血 。阿胶和铁剂的补血原理不同，是通过驴皮熬煮后，提炼其中的有效成分，调理身体内部环境 ， 产生滋养补血的功效 ， 所以适合贫血人群作为保养品吃，目前阿胶的产品很多，建议考虑宏济堂阿胶块这样的纯胶，老品牌品质把关好，产品纯度高，效果也有保障 。
女人贫血吃阿胶有用吗贫血基于不同的临床特点，贫血有不同的分类 。如：按贫血进展速度分急、慢性贫血；按红细胞形态分大细胞性贫血、正常细胞性贫血和小细胞低色素性贫血；按血红蛋白浓度分轻度、中度、重度和极重度贫血；按骨髓红系增生情况分增生性贫血（如溶血性贫血、缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等）和增生低下性贫血（如再生障碍性贫血） 。
因此要确诊是哪种类型的贫血，不过贫血患者是可以吃阿胶补血的，但如果是再生障碍性贫血，是一种骨髓造血功能衰竭症，主要表现为骨髓造血功能低下、全血细胞减少和贫血、出血、感染征候群 。临床上骨髓穿刺及骨髓活检等检查用于确诊再障 。就需要到专业的血液病医院接受系统的治疗 。
阿胶对贫血有多大的作用 贫血吃阿胶效果好吗阿胶在我国有着很久远的历史 ， 距今已有两千年的生产历史，最早记载于《神农本草经》 ， 被列为上品 。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽 。那么，阿胶对贫血有多大的作用，贫血吃阿胶效果好吗? 贫血可表现为疲倦无力、面色苍白、心慌气短、失眠头晕等，检査可见外周血液中血红蛋白量、红细胞数和血细胞比容低于正常情况 。阿胶为血肉有情之品，取单味阿胶用黄酒炖服，即可取效，如与党参、黄芪、当归、熟地黄等补气养血药物同用，收效明显 。据现代药理研究，阿胶具有提高红细胞数和血红蛋白量、促进造血功能的作用 。阿胶还有止血功用 。呕血、咯血、血淋、尿血、便血、血痢等一切失血之症，亦常用阿胶来止血 。说到阿胶的功效与作用，很多人就认为阿胶是补血佳品和妇科圣药 。阿胶在治疗贫血、咯血、恢复血色素、妇女崩漏带下、再生障碍性贫血、白细胞减少症、产前产后血虚、血小板减少症及功能性子宫出血等均有较高疗效 ， 总有效率为79.7% 。阿胶具有显著的抗贫血作用，显著缩短体外的凝血时间，还能治疗失血性贫血;阿胶补浆对环磷酰胺引起的小鼠白细胞减少、网积红细胞减少均有明显升高作用，对骨髓造血系统的造血功能有促进和保护作用陪引 。阿胶对缺血性动物的红细胞、血红蛋白等有显著的促进作用，能够促进机体造血干细胞的增殖和分化，还探明了阿胶刺激白细胞生长因子生成的机理 。研究发现，不同剂量的阿胶均有明显的升白细胞作用，并且初步认定了阿胶的升白作用机制——阿胶可以促进机体造血干细胞的增殖和分化 。此外，阿胶对造血系统也有明显的作用 。阿胶有明显的补血作用，疗效优于铁剂 。从以上看来，阿胶对贫血的治疗效果还是颇好的，但是服用时必须根据药物说明书服用 ， 不可过量 。笔者温馨提示：导致贫血的病因多种多样,需要进行综合的治疗,如在心理、饮食、药物等各个方面都应该做出合理的治疗措施 ， 选择合适的药物，这样才能够有效彻底的保证病情的逐渐好转 。下面为大家推荐几味养血补血效果好的药品给大家，这几味药已广泛应用于临床多年，均取得了良好的临床效果 。福牌阿胶：补血滋阴，润燥，止血 。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽 健脾补血颗粒：补血养血 专业治贫血 养血安神颗粒：滋阴养血，宁心安神 。用于阴虚血少，头晕心悸，失眠健忘
女人不贫血吃阿胶好吗商店里的营业员当然说是好吃的她为了做生意不好吃的也说是好吃的，建议你要食用前还是先问一下有关这方面的医生好了
本人有点贫血，吃阿胶会不会好点？阿胶可以吃 ， 因为是补血的 。
改善贫血吃阿胶真的有用吗？真的有用的，我自己贫血就坚持吃这个，感觉还是有很大改善的 。
补血吃阿胶管用吗？“补血”一种说法是用于治疗出血症,意思是如果受伤出血,吃阿胶就能帮助身体把血补回去 。其实如果出血量不多,少掉的那点血对身体并无不良影响,身体自己会造血补充；如果出血量太多,那就要输血救命了 。不管怎样,都不需要吃特殊的药品、食品来“补血”,也没有什么药品、食品能够加速身体补充损失的血液 。所以吃阿胶是无助于治疗出血症的 。
另一种说法是用于治疗贫血 。导致贫血的因素很多,其中最常见的是缺铁性贫血 。阿胶制品的宣传声称治疗缺铁性贫血效果良好 。如果了解缺铁性贫血的病因,就知道这是无稽之谈 。红细胞中的血红蛋白需要跟铁结合才能起到携带氧气的作用,如果体内缺铁,血红蛋白功能失灵,就会导致贫血 。所以预防缺铁性贫血要吃富含铁的食物,治疗缺铁性贫血要吃铁制剂 。但是阿胶中几乎不含铁,既不能治疗、也无法预防缺铁性贫血 。
阿胶的主要成分是胶原蛋白 。胶原蛋白是一种蛋白质,需要在消化道里被消化成各种氨基酸,才被人体吸收进体内 。所以吃阿胶和吃其他蛋白质并没有什么差别,只是能起到补充氨基酸的营养作用 。而且由于胶原蛋白缺乏人体必需的氨基酸,并不是优质蛋白质,吃它还不如吃富含优质蛋白质的鸡蛋、牛奶、肉类 。目前并没有发现动物皮里含有什么神奇物质,如果有的话,含量必定极低,在体内也不会起到作用——一种物质要在体内起作用,需要达到一定的浓度才行 。
贫血有点厉害，能吃阿胶吗？你说的是有点贫血的问题，那应该还是属于轻度贫血的问题，那首先需要注意贫血的原因是营养不良还是由于失血的问题还是破坏太多的问题所致的 。1首先需要注意饮食方面需要加强的，如果缺铁需要补铁，缺乏维生素和叶酸需要补充的 。2如果有流失或者破坏的话，还是说进一步检查的 。3你说的阿胶的话，属于中药的补血的药物 。还是可以吃的 。
贫血可以吃阿胶吗？本视频仅拥有经验交流，不作为临床指导，自行使用任何意外，与视频作者无关 ， 特此声明 。
贫血 吃阿胶补血效果好吗？阿胶在我国有着很久远的历史，距今已有两千年的生产历史，最早记载于《神农本草经》，被列为上品 ， 有补血;止血;滋阴;润燥的作用 。那么，阿胶对于贫血的补血效果好么?贫血可表现为疲倦无力、面色苍白、心慌气短、失眠头晕等，检査可见外周血液中血红蛋白量、红细胞数和血细胞比容低于正常 。阿胶为血肉有情之品，取单味阿胶用黄酒炖服，即可取效 ， 如与党参、黄芪、当归、熟地黄等补气养血药物同用，收效明显 。据现代药理研究，阿胶具有提高红细胞数和血红蛋白量、促进造血功能的作用 。阿胶还有止血功用 。呕血、咯血、血淋、尿血、便血、血痢等一切失血之症，亦常用阿胶来止血 。阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，归肺、肝、肾经 。说到阿胶的功效与作用 ， 很多人就认为阿胶是补血佳品和妇科圣药，其实还有很多其他的功效与作用 。1、补益气血 早在两千多年前，药物学专著《神农本草经》就把阿胶列为上品 ， 认为它是滋补佳品，且适宜于久服 。明代著名药物学家李时珍总结了前人经验，强调阿胶的主要功用在于滋阴补血 。阿胶是补肺要药，而肺为血之上源，补肺可以从根本上解决血的源泉不足问题，能收到良好的补益气血效果 。2、增强体质 阿胶有滋阴养血的功能 。中医所说的阴，指的是机体的主要物质成分 。阿胶内含丰富的蛋白质，属动物类胶原蛋白 ， 对人体有亲和力，对补阴养血有特殊的作用 。现代实验显示，阿胶能显著增强实验动物的耐力 ， 有显著的抗疲劳作用 。人们的服食经验也证明 ， 坚持长期小剂量地服用阿胶，能增强体质，提高机体的抗病能力 。3、强心补肺 中医认为心主血 ， 心的功能需要血的充养 。阿胶为补血要药，经常服用阿胶，可以增强心功能 。在众多的中医方剂中，以阿胶为主要成分的补肺阿胶汤、炙甘草汤、加减复脉汤等，都是著名的补心补肺的验方，在祛病强身中发挥着独特的作用 。好药师药店为您推荐：福牌阿胶、健脾补血颗粒、养血安神颗粒等药物，这对贫血有非常好的治疗效果，欢迎有需要的朋友到好药师药店咨询选购，好药师药品齐全，质优价廉，是您网上购药的不二选择 。福牌阿胶：补血滋阴，润燥 ， 止血 。用于血虚萎黄，眩晕心悸 ， 心烦不眠，肺燥咳嗽健脾补血颗粒：补血养血 专业治贫血养血安神颗粒：滋阴养血，宁心安神 。用于阴虚血少，头晕心悸，失眠健忘
贫血，睡眠不好，能吃阿胶吗?是非常有必要吃阿胶的，你的选择是对的，
百-年-堂阿胶具有
补血功效
：缺铁性、失血性、营养性、再生障碍性贫血等多种原因引起的贫血患者 。适用于血虚眩晕、心悸等 。据临床观察，阿胶对血红蛋白和红细胞增长速度的疗效优于铁剂 。治疗贫血含有阿胶的中成药有：阿胶补血口服液等 。
我家小孩7岁，贫血可以喝阿胶补血口服吗.......小孩贫血靠补血不是好办法 。我打个比方：一个人没有工作 ， 靠别人给他钱养活，就不如给他工作，自己能挣钱 ， 养活自己 。这叫给你“鱼” ， 不如给你“渔” 。
小孩贫血是因造血功能差所致 。建议小孩看中医调理肝脾，肝脾协调了 ， 造血功能提高了，小孩就不会贫血 。
小孩脾好身体就好，所以必须健脾 ， 要培养小孩多吃五谷杂粮 。饮食要营养搭配，多吃一些含蛋白较高的食物，食疗也很重要 。
我生完小孩两个月了，有点贫血，请问可以吃阿胶补血吗？阿胶的确有补血作用，但是它也很容易上火 。过去有个中医让我把阿胶和鳖甲胶按1:3浸黄酒去蒸，即使这样，我也只敢冬至开始吃81天，开春后也不敢了怕上火 。
补血的话吃点阿胶红枣，折中的方法 。
医生说狗狗贫血 3个月大 应该吃什么补 阿胶补血剂狗狗能吃么？那么医生没有告诉你，狗狗的贫血是营养性的还是病理性（比如像人类的血液疾病或其它品质性病变导致的造血功能异常）的？如果是前者，可以通用补充增加营养摄入解决，后者就不是简单吃点什么的问题了 。
还有贫血的程度，是不是到了非要用药物或者滋补品的地步？像很多人也有贫血症状，但完全可以通过多食用富含铁元素的食物来改善 。我觉得，一般情况下，适当多给狗狗吃一些瘦肉蛋黄以及肝脏羊血猪血等，就能够满足需要 ， 慢慢会“脱贫”的 。
说到阿胶等滋补品和市面上成品的补血制剂（口服液胶囊冲剂……），一是狗狗食用会不会有副作用，这点不好说；二是用法用量不好掌握；三是狗狗未尽善解人意到欣然接受 。
说一千道一万，药补不如食补 。
阿胶糕适合什么人吃，对哪些人不能吃？
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1、阿胶性滋腻，脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣，少食不易消化的东西 ， 能吃些开胃的蔬菜最好，服用后不要马上吃冷饮冷食 。如果配以调理脾胃的药，不但能避免出现不适症状，还促进阿胶的消化吸收，效果更能加倍 。2、用作一般滋补，宜在空腹时服用阿胶 。阿胶作汤剂时，宜热饮，不要凉服 。阿胶作膏剂时，宜用沸水化开食用 。阿胶作丸剂时，用温酒或温开水送下 。3、在患有感冒、咳嗽、腹泻等病时 ， 应停服阿胶 。扩展资料：1、补血、养血、止血女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等 。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用 。长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善 。2、美容养颜阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤 。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽 。是滋养皮肤，美容养颜之佳品 。3、可改善体内钙平衡坚持服用阿胶的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症 。参考资料来源：人民网- 冬吃阿胶虽滋补 但需避开六大食用禁忌
女性不贫血能吃阿胶糕吗可以，还可以美容养颜啊，阿胶主要含胶原水解而成的明胶蛋白，水解后产生各种氨基酸，其中赖氨酸10%、精氨酸7%、组氨酸2% ， 此外尚含有钙和硫等20多种物质，它们在体内相互作用、相互结合，生成多种有益人体的酶和维生素 。因此，阿胶具有促进细胞再生，促进造血、新陈代谢机能和增强机体免疫功能 ， 防治进行性肌营养障碍症的作用 。还可以促进钙的代谢 ， 抗氧化等 。其含有大量胶原蛋白，对皮肤的营养保健具有很大价值，可以防皱、防止皮肤老化当之无愧地成为新一代女性抵抗疲劳、焕发光彩的好伴侣 。
缺铁性贫血吃阿胶膏可以吗可以吃 。
贫血是常见?。绕涫侨碧云堆咦疃?。人体缺铁，影响体内血红蛋白的合成 ， 病人会出现面色苍白、头晕、乏力、气促、心悸等症状 。贫血病人饮茶，会使贫血症状加重 。因为食物中的铁，是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的 。经胃液的作用，高价铁转变为低价铁（2价铁）才能被吸收 。可是茶中含有鞣酸，饮后易形成不溶性鞣酸铁 ， 从而阻碍了铁的吸收，使贫血病情加重 。所以贫血病人不宜饮茶 。
饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一 。以下食物有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分，应注意选用 。
富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等 。
富含维生素C的食物新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等 。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能 。
富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等 。铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见 。
上述食物在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化 。
女人不贫血能吃阿胶糕吗【贫血可以吃阿胶吗】可以啊 ， 阿胶除了补血还能美容养颜 。阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤 。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩 ， 有光泽 。滋养皮肤 ， 美容养颜 。阿胶增强抗氧化酶的活性，降低氧化物的产生 ， 抑制阻止器官的退化