即墨县志&节气 | 隆冬时，小寒至，年味将浓

刚进入阳历新年不到一个星期
小寒作为2022年的
第一个节气向我们走来
“小寒时处二三九
天寒地冻冷到抖”
小寒节气的特点就是“冷”

文章插图

小寒三候
小寒是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，干支历子月的结束与丑月的起始。
古人将小寒分为三候：“一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始鸲。”
雁北乡 | 古人认为大雁顺阴阳迁徙，小寒时，阳气开始活动，大雁也向北迁徙。

文章插图

鹊始巢 | 喜鹊感受到阳气，开始衔草筑巢。

文章插图

雉始鸲 | 雉鸟感受到阳气的生长开始鸣叫。
小寒养生
“冬天动一动，少闹一场病；冬到懒一懒，多喝药一碗。”这说明了冬季锻炼的重要性。冬季锻炼身体，时间不宜过早。锻炼的时间最好在日出后，气温略高时才开始。
在此节气里，患心脏病和高血压病的人往往会病情加重，患“中风”者增多。中医认为，人体内的血液，得温则易于流动，得寒就容易停滞。尤其是老年人，保暖工作一定要做好。
饮食上，涮羊肉火锅、吃糖炒栗子、烤白薯是小寒时尚。俗语说“三九补一冬，来年无病痛”，说的就是冬令食羊肉调养身体的做法。

文章插图

赶年集
进入腊月，转眼就要过年啦
过年最开心的事就是赶年集了
下面为大家整理了青岛的一些大集
大家可以开始准备买买买啦
李村大集
李村大集最早见于文字记载，是明万历《即墨县志》，其建置篇载：“市集，在乡十二。李村，在县南六十里。”据此可知，在明朝，李村大集已属乡间12大集之一。清同治《即墨县志》对李村大集也有载录。同治十一年（1872年），即墨县内有城集4个、乡集39个，李村大集为其中之一。至清朝末期，李村大集已形成繁荣一方、辐射百里的规模了。
【即墨县志&节气 | 隆冬时，小寒至，年味将浓】
文章插图

时间：每逢农历二、七
地点：青岛市重庆中路69号
交通：9路;303路;361路;371路;372路;374路;375路;608路
上马大集
一进入腊月门，这里堪称“最全年货置办地”，随着年味渐浓，吃的、穿的、戴的、用的、供的、干的、鲜的、生的、熟的……这里样样都有。特别推荐胶东一卤鲜鲅鱼，鲜美百搭的小蛤蜊肉，品质上乘的当地虾皮海米，在这里，你可以领略渔家风采，感受浓郁的乡情浓郁。

文章插图

时间：每逢农历三、八
地点：上马停车场附近
流亭大集
在流亭大集上可以购买到流亭大馒头、流亭猪蹄，还可以逛东流亭的茶叶市场，古玩市场等。进入腊月，流亭大集集集爆满，各类摊位多达3000余个。烟酒糖茶，红彤彤的福字、春联、中国结，鲜花等，处处充满着喜庆祥和。

文章插图

时间：每逢农历一、六
地点：东流亭社区峄阳路
交通：可乘坐117、118、120、374、767、613、101、910、915、917路在流亭站下车前往。
王哥庄大集
形成于清朝初的王哥庄大集，虽然距离青岛市区不近，但依旧吸引不少市民前往。因为这里的海货不仅很新鲜，而且价格实惠，来这赶集，一定是要带些回家。海鲜、干果、水果、鲜肉、鲜花、日用品一应俱全，是真正的“要啥有啥”。