苔米：中医 。
我从未想过自己也会选择中医 。 这一年我饱受颈椎折磨 ， 挂号、牵引、按摩、针灸 ， 我已经熟练掌握了肩颈专家的“流水线” 。 固然中医也是一门科学 ， 但我更愿意把它看作一门杂糅了医学、心理学和广义经验主义的玄学 。 或许 ， 冥冥中自有天定 ， 我们要做的就是顺势而为 。
4.工作、学习、社交、心态……饮食起居、健康休闲、消费娱乐……2021年 ， 您最积极的变化在哪个方面？稍详细地说说 。
淡淡淡蓝：人到中年 ， 身体的各项机能都发生了故障 ， 健康成了头等重要的大事 。 只有亲身经历过才知道健康的重要性 。 去年肩袖损伤 ， 最严重时胳膊不能抬 ， 内衣不能穿 ， 可谓痛苦之极 。 但幸好自己一直坚持锻炼 ， 甚至加入到小区小公园大爷大妈的健身行列 。 每天早晚两次30分钟做胳膊的康复动作 。 如今 ， 胳膊已基本恢复正常 ， 可以自如地穿内衣的感觉真好 。
何雅君：精简生活 。 因为租住的房子小 ， 东西都精简到最少 ， 购物软件在这一年用得很少 。 用探究的心态学习工作领域的新知识 ， 和配偶约定每天5分钟学习互动 ， 和孩子的话题也因为新知识的增加得到大大延伸 。
苔米：这一年 ， 我换了微信头像 ， 从一头红色小牛变成了一朵白莲花 。 有位朋友问我 ， 你为什么要换一个妈妈用的头像 ， 我甚至连费力解释都懒得 。 我们曾经那么热衷于生活在人群里 ， 成为夜空里最亮的那颗星 ， 但一个突然的契机让我穿过迷雾看到了真相 ， 有时候所谓的存在感不过是薄薄的一层窗纱 ， 一捅即破 。 要学会面对自己 ， 找到自己 ， 感受自己 ， 与自己和解 。
5.2021年 ， 您最得意、最后悔、最痛苦的一刻分别是什么？
淡淡淡蓝：很庆幸 ， 2021年我没有最得意 ， 没有后悔 ， 也没有很痛苦的那一刻 。 这说明这一年我过得很普通 ， 很平淡 ， 很寻常 。 但如常 ， 不是一件最美好的事吗？想起刚刚在公众号看到的一句话：“寻常 ， 在没有受到威胁的时候太平凡 ， 一旦命运之锤落下来 ， 才发现它如此珍贵 ， 比任何事物都珍贵 。 ”
何雅君：说清楚AR、VR、MR ， 让办公室的极客小伙儿不敢小看自己还是有点得意的 。
苔米：我感觉时间像河流 ， 是流淌过去的 ， 人的感受也是 ， 很难用具体的时刻去描述 ， 更难去比较 。 一天天在睁眼闭眼之间滑过 ， 波澜不惊 ， 流逝得很快 。 要说最得意的 ， 大概是青春期的孩子开始学会自己管理自己 ， 这同时也意味着我该进一步放手了 。 对于我来说 ， 放手是个挑战 ， 要克制住自己的碎碎念不是一件容易的事 ， 很多的困惑与争执也来源于此 。 生活里大部分还是鸡毛蒜皮的小事吧 ， 没有特别痛苦与后悔的 。
6.2021年有哪些好书或影视剧、综艺、展览让您至今难忘？您会选哪两个推荐给大家 ， 理由是什么？
淡淡淡蓝：重读了一些名著 。 毛姆的《人性的枷锁》为今年最爱 。 主人公菲利普生来带着缺陷 ， 他尖锐、敏感、卑微、偏激 ， 他挣扎着生活 ， 被抛弃又被救赎 ， 他最终与生活和解 ， 与周遭的人和事和解 ， 与自我和解 ， 回归平淡才见到了光 。 “一个人平庸并没有什么关系 ， 要是发现得太晚追悔莫及才是最残酷的 。 ”毛姆金句随处都是 。
二刷了一部韩剧《人间失格》 ， 片名套用了太宰治的书名 ， 却和他的书没有什么关系 。 讲了两个对生活不太有信心的人（其中一个想要自杀）互相治愈的过程 。 编剧金智慧作家在被采访时说了这样一段话：“当有人在缓慢的下坡路上挣扎时 ， 同时又想相信自己现在不是下坡的时候 ， 我会告诉他应该降到最糟糕的情况 。 只有这样才能再次走上上坡路 ， 而且要缓慢地爬上去 。 ”活着是很艰难的 ， 并没有那么多的鸡汤 。

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