精气神&曾国藩：人生，少做这三件事，养足精气神，可大富大贵

本文由百家号《琢磨历史》原创首发！
大家好，我是“琢磨君”，欢迎大家一起来学习更多国学智慧和历史知识。如果您想持续收看本栏目，请点击上方蓝色字“关注”。今天和大家分享的是——曾国藩：一个人，做到了“三寡”，精气神十足，方可成大器！
“精气神”的哲学理论起源于先秦时期，之后一直不断发展，时至今日，这一理论也颇受人们推崇。特别是在武术和中医方面，非常看重“精气神”，比如武术讲究“外练筋骨皮，内修精气神”，而中医更是将“精气神”当做人的三宝。

文章插图

不管怎么说，一个人精气神十足，给人一种朝气蓬勃的良好感觉，也会给他们自身带来好运。“中华第一完人”的曾国藩也非常看重“精气神”，他在识人观人的著作《冰鉴》一书中专门详细的阐述了精气神，并教大家通过精气神来判断一个人的才能和品性。
比如曾国藩说：“邪正看眼鼻，真假看嘴唇，功名看气概，富贵看精神，主意看指爪，风波看脚筋，若要看条理，全在语言中。”由此可见，在曾国藩看来，一个精气神好的人才能有好的功名和大富大贵。但如何养足精气神呢？曾国藩告诫大家要少做以下三件事，下面我们来一起看一看！

文章插图

★1、寡言养气
一个人的气分有先天和后天之分，''先天之气''是指天生的''元气''，''后天之气''指的是呼吸之气。寡言的人心态平和，心气稳定，这样既可以保住先天元气，也可以顺畅后天呼吸之气。寡言不是叫大家不说话，而是要少说话，一旦说话就要有分量，不可夸夸其谈，因为言多必失。
根据曾国藩的识人术口诀“躁静之决在于气”，一个人躁动与平静，完全取决于他的血气。气盛的人容易急躁，气沉的人容易平静，而沉重冷静才是干大事的必备素质。所以，我们要想成大器，就要养成平静的心气，而寡言就是养心气的最好办法！

【精气神&曾国藩：人生，少做这三件事，养足精气神，可大富大贵】
文章插图

★2、寡视养神
何为神？曾国藩在《冰鉴》一书中是这样解释的“脱谷为糠，其髓斯存，神之谓也”，就是说：去掉稻谷的外壳，只剩下“米”这个精华，“米”就像人的内在精神状态一样。曾国藩接着说：“一身精神，具乎两目”，一个人的精神主要集中在两只眼睛里，而眼睛看的东西太多，就会损伤精神，所以我们要用“寡视”来养神！
现代人一天到晚盯着手机和电脑屏幕看，据说，30%的人每天都会花5到8个小时看手机。这是一种非常伤害自身精神的行为，也无形中让许多人整天萎靡不振。神包括魂、魄、意、志、思、虑、智等活动，一旦“神”受损，这些活动也会受到限制。
《素问·移精变气论》中说：“得神者昌，失神者亡”，由此可见，“神”还关乎我们的生死存亡，所以我们不得不高度重视。再根据曾国藩的识人术口诀“平陂之质在于神”，一个人命运的好坏变迁，本质上取决于他的“神”，所以养神对我们能否大富大贵，能否成大器非常重要，而养好神的最好方法就是“寡视”！

文章插图

★3、寡欲养精
人是高级感情动物，都有七情六欲，但欲望浓厚就会伤到“精”，所以我们要想养精就要“寡欲”！中医里面讲究：精可化气，气可化精，精气生神，精气养神，而神又能统驭精与气。生命起源是“精”，维持生命的动力是“气”，而生命的体现就是“神”的活动。三者互相关联，互相影响，一旦某个元素失调，就会影响身体的内部和谐；所以只有三者和谐稳定，我们才能身心健康。从维持身体健康的角度看，我们要也有”寡欲养精“！