小伙伴们好，最近小编发现有诸多的小伙伴们对于吃什么粥养胃这个都颇为感兴趣的，那么小编今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。

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1、糯米豆粥，适合夏季食用，具有健脾养胃、消暑止泻的作用，是脾胃虚弱的老人和儿童的理想选择 。
2、南瓜小米粥，其中小米暖胃安神，补虚益肾，治恶心发热 。南瓜含有多种成分，能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化 。
3、红枣莲子粥具有益气健脾、补虚固肾的功效，适用于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、体虚便溏的患者 。
4、山药莲子粥有暖胃健脾的功效，最适合脾阳不足的孩子 。
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