黄药师&金庸武侠六大护体神功，易筋经倒数第一，黄药师的护体真气最神秘

“气功”一词，在中国历史上是真实存在的，已有几千年的历史。“气者，呼吸也，功者，从工，从力，费时费力的方法也。”所以气功其实就是控制呼吸的方法而已，因此也通常被称为吐纳、行气、布气、服气、导引、炼丹、修道、坐禅等等。古代人修炼气功是为了祛病延年，如《黄帝内经》中说“提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一。”《老子》也曾在《道德经》里提及“或嘘或吹”的吐纳方法，《庄子》也有“吹嘘呼吸，吐故纳新，熊经鸟伸，为寿而已矣。此导引之士，养形之人，彭祖寿考者之所好也”的记载。
随着武术的兴盛，人们又将呼吸吐纳方式与武术动作联系在一起，遂有”外练筋骨皮，内练一口气“之说，金庸先生则将吸收气功理论精华，另辟蹊径，创造了“内力”这种能量，被读者广泛接受。
金庸笔下的内功心法大抵有两个优点，一、提高防御力。二、提到攻击力。大部分内功其实都包含这两种属性，当然，有些内功偏防御一些，比如下面这六门护体神功（排名不分先后）。
一、《易筋经》

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传闻《易筋经》的创始人是达摩老祖，当年达摩老祖死后留下这部经书给他的徒弟慧可禅师，慧可禅师修佛法，对武学之道并不如何了解，所以一直无法参透其中的奥秘，最后还是在唐朝李靖的帮助下，才参透了里面的秘密，从此《易筋经》成了少林派的镇派之宝。
此功护体能力甚好，典型的例子就是游坦之借此“起死回生”，然而通过他与萧峰的一场比武来看，《易筋经》护体能力虽强，却算不上多么了不起——【原来萧峰少了慕容复一个强敌，和游坦之单打独斗，立时便大占上风，只是和他硬拚数掌，每一次双掌相接，都不禁打个冷战，但感寒气袭体，说不出的难受，当即呼呼猛击数掌，趁游坦之举掌全力相迎之际，倏地右腿横扫。游坦之所长者乃冰蚕寒毒和神足经内功，拳脚上功夫全学自阿紫，那就稀松平常之极，蓦觉腿上一阵剧痛，喀喇一声，两条小腿胫骨同时折断，便即摔倒。】
萧峰与游坦之拼掌，结果却不敌游坦之。上文提及游坦之拳脚功夫稀松平常，所以他与萧峰对掌时并无掌力加成，全靠内力胜了萧峰，可见游坦之内力是强于萧峰的。以他如此内力，却被内力不及自己的萧峰扫断腿骨，《易筋经》的护体能力令人大跌眼镜，在其他五门护体神功面前，《易筋经》不值一提。
二、金刚不坏体神功

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传闻这是少林七十二绝技之一，‘金刚不坏体神功’护体能力极强，具体效果大家可以参考《倚天屠龙记》空见神僧的表现，可以护体，可以反震对手，说白了就是挨打不还手的武功。当然，它也有缺陷，这门武功护体能力虽然很强，但过于“笨重”，运用神功时不能说话，一说话，真气便泄了，‘金刚不坏体’便破了，空见神僧也因此死在谢逊手下。
三、九阳神功

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传闻这门神功结合了佛、道两家内功之大成，‘九阳神功’的护体能力大家应该都比较了解，主要特点是反弹伤害，别人多少力道打过来，它便返还多少力道给对手。这门神功同样有两个破绽，其一：不能抵挡兵刃，张无忌虽然神功大成，但也仅仅只能以‘九阳神功’抵挡别人的掌力，一旦遇到兵刃，他的‘九阳神功’便不管用了；其二：害怕“凝聚于一点的内力”，比如风云月三使的内劲——【本来以至阴攻至阳，未必便胜得了九阳神功，只是他的九阳神功遍护全身，这阴劲却凝聚如丝发之细，倏钻陡戳，攻其一点。有如大象之力虽巨，妇人小儿却能以绣花小针刺入其肤。阴劲入体，立即消失，但这一刺可当真疼痛入骨。】