老寿星！明朝有位120岁老寿星，长寿秘诀只有“5个字”，却被后人争相模仿( 二 )

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仅从发色和举止看应该是一位老人，但是从他的皮肤保养程度看应该是一位 “不老男神”所以王士宁觉得他一定懂得延年益寿之方，但是由于当时这位老人在打坐，所以王士宁没有打扰，就在一旁等候。不一会儿老者打坐结束，王士宁说出了他的诉求。
老人在得知找他的目的之后，二话没说就直接拒绝了，王士宁也不觉得奇怪，毕竟这是人家的看家本领，怎肯轻易传授于他人？但是王士宁也不放弃，以一种口香糖的状态粘在了老人的身边。
俗话说得好，脸皮厚，吃得够，王士宁心想，反正这洞子不是你的地方，我待在这里你也没话说，大不了每天你干啥我就干啥，于是，从这一刻开始，王士宁就变成了这位老者的影子一般。

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但是万事开头难，起初王士宁的学习过程是相当困难的，因为这老人一天只吃两顿饭，而且荤腥丝毫不占，每天固定时间去摘一点山果，渴了就喝两口山泉，其余时间就在这里打坐，老人是习惯了这样的生活，但是王士宁却不行。
每天这点的营养摄入让他好几次差点饿昏过去，但是王士宁的内心力量确实无比强大的，他一直坚定地要寻找延年益寿之术，所以靠着顽强的毅力逐渐适应了这种风餐露宿的生活。
终寻得长生之术
三年时间逐渐过去，在这段时光中，王士宁一直模仿老人的生活习惯，老人何时吃饭，吃多少，何时饮山泉，喝多少，何时打坐何时休息，他都与其保持一致，最终老人被王士宁的诚心和毅力所打动，决定将自己的益寿之方传授于他。

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其实只有六个字，即静坐寡欲道，静坐，即修身养性，不被外界世俗之物所牵绊，这也是老人每天打坐的原因所在，其实只是为了让自己的心灵变得清澈，与世无争而已。
而所谓寡欲，则分为两种，一种是物质欲望，比如王士宁之前追逐的金钱，以及大鱼大肉，只有将这些欲望尽数抛弃，才可能做到延年益寿。
另一种则是精神欲望，之前的功名利禄，以及尘世之中美色的诱惑，都是对精神和肉体具有很大的伤害，所以不被只有不被尘世中的欲望所诱惑，才算真正做到寡欲，也只有这样，才能真正做到延年益寿。

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【老寿星！明朝有位120岁老寿星，长寿秘诀只有“5个字”，却被后人争相模仿】王士宁也正是因为这样的长寿秘诀，没有妻儿，无牵无挂，最终活到了120岁的高龄，横跨两个朝代。
秘诀影响及反思
这个与世无争的秘诀被人们沿用至今，但是，以如此的方法获得的长寿之术，真的是人们所追求的吗？不能享受人间百态，不能体验酸甜苦辣，活得没有任何追求，总是是长生不老也不会快乐，那么这样即使生活上千年也如同虚度。