生活|夜读丨人一晃就老，别自寻烦恼画廊|生活|名家|树子|野地|新华

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名家画廊 | 野地美树子，日本插画师。画作多以花草树木的自然形态展现大自然的四季景象。
生命的质量，更多取决于我们的态度。
人这一生，来去匆匆，如白驹过隙。
生活固然不容易，但生命的质量，更多取决于我们的态度。
纠结得越多，烦恼就越多；苛责得越多，束缚就越多；为难自己越多，不快乐就越多。
不为难自己，对自己温柔相待，才能过好属于自己的幸福人生。
人活一世，免不了遭受些纷纷扰扰，若太过清醒，沉湎于争执与苦恼当中，未必是一件好事；
与其凡事较真，不如学会糊涂，放下是非，笑看得失，无忧无愁无烦恼，欢欢喜喜过一生。
有句话讲得好：“生气，是拿别人的错误惩罚自己。 ”
生活中，难免会遇到一些愤懑的事情，即使自己不惹事，有些事也会“找上门来” 。
不妨糊涂一点，不让别人的无礼影响自己的心情，若一味被别人的错误打扰自己的生活节奏，那就得不偿失了。
去做一个“忙碌”的人，把生气的时间用来做更有意义的事，让生命变得充实，让自身变得强大。
很多是非，不必计较，更不必理会。潇洒一点儿，退一步天地宽，眼里无得失，便是世间自在人。

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名家画廊 | 野地美树子
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。人生的变化犹如四季，有失也有得。以平常心看世界，天天都是好时节。
人生如逆水行舟，磕磕绊绊未必少，喜怒哀乐也总有时。最重要的，是学会调整好自己的心态。
在坦途时，坚守谦虚、谨慎和质朴的平常心；在坎坷中，也要保持积极、乐观和豁达的态度。
保持一颗平常心，让自己的心变得跟水一样灵活、强大，任风起雨落，凭潮来潮涌，依旧完好无恙；
宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天外云卷云舒。

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名家画廊 | 野地美树子
生活中，总有人感叹：“活得真累。 ”
世上本无事，庸人自扰之。其实，不妨检视一下自己，是否受困于日常琐事，是否终日与蝇头小利纠缠不休，伤神动气。
有句话说：“拿得起是勇气，放得下是豁达。 ”
人的很多痛苦，往往是因为放不下，忘不掉，反复跟过去较劲，结果越活越沮丧、身心俱疲。
每个人的一天都只有24小时，在烦恼的事上多耽搁一秒，快乐的时间就减少一秒。
那些生活中步履轻快的人，并非开始就一帆风顺，而是他们懂得放下，善于遗忘，自然活得轻松自在。
看开一些，心就没那么累了。
回头再看，都是小事。
人生路上，真正的烦恼比想象中要少得多，快乐所需的配料也没有想象中那么复杂。
人一晃就老，别自寻烦恼。
人生很短，何必为难自己，要选择过一种快乐的生活，要让美好涌现在自己的生命里，把每一寸光阴都过成自己喜欢的样子。
点亮“在看” ，珍惜生命中的每一天。
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主播 | 吴炜玲
作者：渡兰君来源：渡兰（ID：dulantea）