早上起床头晕是什么原因早上起床头晕是什么原因和治疗( 三 ) _生活百科

73、【用法】每日早、晚分食。
74、【功效】滋养肝肾，补血健脾。
【早上起床头晕是什么原因早上起床头晕是什么原因和治疗】75、对幼儿生长期及中老年贫血患者尤为适宜。
76、摘自《蔬菜食疗方》贫血食疗方 2004-10-21 作者(来源):网络 1.菜包肝片 [原料]新鲜猪肝250克，鸡蛋3枚，卷心菜叶150克。
77、 [制法]先将猪肝去除筋膜，洗净，用快刀剖成薄片，放入碗中，加精盐、味精、料酒、淀粉各适量，抓揉均匀，备用。
78、将卷心菜叶洗净(保持其完整状)，入沸水锅中烫软，取出，清水过凉后切成20厘米见方的卷心菜片，待用。
79、另碗放入鸡蛋清，加适量干淀粉调拌成稀糊。
80、将卷心菜片铺放在案板上，抹上一层蛋清稀糊，再将猪肝片分成6份，逐一放在卷心菜叶片上，包裹成长短、粗细一致的卷状，沾上一层薄薄的干面粉，待用。
81、炒锅置火上，加植物油烧至六成热，将生肝片卷胚入锅，微火炸至外酥里透，捞在漏勺中沥油，切成3厘米长的段，码放在盘内，即成。
82、 [吃法]佐餐当菜，随意食用，当日吃完。
83、 [功效]补虚养血。
84、适用于胃癌气血两虚引起的贫血。
85、 [评介]卷心菜又称“结球甘蓝”，性味甘平，现代研究资料提示，卷心菜所含的二巯基化物等成分，具抗癌作用。
86、猪肝除含有丰富的蛋白质之外，还含有铁、钙、磷等矿物质及维生素A、BB2、B6等多种维生素，猪肝中铁的含量是猪肉的14倍，人体的吸收利用率也很高，是补虚养血的好原料。
87、本食疗方对胃癌患者气血两虚引起的贫血有显著疗效。
88、 2.黑木耳红糖饮 [原料]黑木耳30克，红糖30克。
89、 [制法]先将黑木耳拣杂，用冷水泡发，清洗干净，撕成小朵状，放入沙锅，加水适量，大火煮沸，改用小火炖煮30分钟，待黑木耳熟烂时，放入红糖，煨煮至沸，红糖完全溶化即成。
90、 [吃法]当点心，随意服食，当日吃完。
91、 [功效]养阴补血。
92、适用于胃癌伴缺铁性贫血患者。
93、 [评介]黑木耳含铁量较高，居各种荤、素菜食物之首，为补血之佳品。
94、据日本的一项试验报告指出:黑木耳有一定的抗癌活性。
95、红糖，又名赤砂糖，含有较为丰富的铁质。
96、中医认为，黑木耳可补气，红糖能补血，上二味组成的本食疗方对气血两虚的贫血有效。
97、而且，黑木耳、红糖所含有的微量元素铁、硒、锰、锌等均具有抗癌活性，本食疗方对胃癌伴缺铁性贫血患者有较好的治疗作用，而且可在胃癌防治中发挥辅助治疗功效。
98、 3.阿胶牛奶 [原料]阿胶15克，牛奶250毫升。
99、 [制法]先将阿胶拣杂，研成细粉状，放入锅内%A 。
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