【 晚辈#从古至今，长寿者都在回避六件事！你回避了几个】
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曾有一个实验，即将一人蒙眼，然后割破手腕，旁边做滴水声，而此人实际上并未流血。经过一段时间后，此人竟然真的死去了。这就是强烈的心理暗示给身体带来的巨大影响。同样的，如果一个人在年龄数字的影响下，总觉得自己老了，更老了，时间越来越少了，那么其身体状态，很可能也跟着真的明显下降了。 第六，避免过多摄入食物。 高寿老人，有一个特点，这就是饭量不大，而且相对稳定。即便是自己喜欢的食物，也是吃那么几口，很少吃起来没完、超量。也就是说，高寿老人的饮食摄入从来都是样式很多，但每一种的量又很小。这对于保持其肠胃的健康、营养的均衡都是有好处的。

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