文章插图
1、四物汤，取适量当归、川芎、熟地、白芍，加入适量的白酒用水煎煮 ， 四碗水的量煮到一碗水的量即可 。
2、枸杞红枣乌鸡汤，将乌骨鸡清洗干净 ， 剁成小块，大葱切成段备用 ， 然后把陈皮、草果、高粱姜用纱布包裹起来，砂锅内放入鸡块、纱布包、料酒、葱段、红枣、枸杞同煮，煮熟煮烂即可 。
3、补血当归鲫鱼汤，先把鲫鱼清洗干净，腌制15分钟，将枸杞、当归、黄芪、料酒、清水煮沸，改小火再焖煮20分钟 ， 放入腌制好的鲫鱼，焖煮半小时加少许盐调味即可 。
【补血菜谱家常菜做法 补血菜谱家常菜做法有哪些】4、双红南瓜汤 ， 取适量南瓜、红枣、红糖放入锅中焖煮 ， 南瓜煮烂即可 。

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