血压低的人吃什么好血压低的人吃什么好得快 _生活百科

小伙伴们好，最近小编发现有诸多的小伙伴们对于血压低的人吃什么好这个都颇为感兴趣的，那么小编今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。

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【血压低的人吃什么好血压低的人吃什么好得快】1、羊肉：羊肉是一种温补阳气的食物，具有益气养血的作用。血压低的人最适合在秋冬季节用当归、生姜煮羊肉，可以起到滋阴益气养血的作用。
2、桂圆：桂圆具有益气、活血、活络的功效。《本草汇言》中也有提及：“桂圆，治寒冻之药，强生命之阳。”这个最适合血压低，四肢冰冷，怕冷，阴虚的人。
3、人参：人参是很多人心中的上品滋补品。药性平和，具有补益元气、固本滋阴、调虚益气的作用，可调节血压；而且少量人参有升高血压的作用，所以低血压患者可以经常吃一点人参，对升高血压的作用特别明显。
4、黄芪：很多中医古籍中都有“黄芪能补益一身之气”的说法。黄芪主要有补阳益气、固表调虚的功效，特别适合低血压人群。

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