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1、在坐月子期间，产妇在饮食上一定要多注意，炖鸡的话，可以放一些香菇、枸杞 ， 这些东西可以增加营养价值，对身体恢复有帮助 。不过，需要注意的是 ， 鸡汤身比较油腻，尽量不要放油 。
【月子里炖鸡放什么食材 月子里炖鸡放什么食材比较合适】2、此外，也可以加入一些放通草，可以增加下奶的效果 。对于产妇来说，一定要注意休息，还要注意吃一些水果和蔬菜 ， 否则的话，很容易表现出便秘的 。
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