乌鱼汤怎么炖最有营养四川 乌鱼汤的做法介绍


乌鱼汤怎么炖最有营养四川 乌鱼汤的做法介绍

文章插图
1、材料:黑鱼、姜 。
【乌鱼汤怎么炖最有营养四川 乌鱼汤的做法介绍】2、黑鱼去鳞和内脏 , 清洗干净后,顺着鱼骨片成大的鱼肉 。再切成鱼片备用 。
3、锅里热油,放入姜擦锅 。
4、入鱼头、鱼骨、鱼尾,小火慢煎,一面成型后再小心翻面煎另一面 , 这样就不会糊底 。
5、烹入足够的`开水,放入葱姜 , 盖上锅盖 , 中小火熬汤 。
6、熬到鱼汤变白 , 放入鱼片,小心拨散,放入盐调味 。
7、烹入黄酒 , 撒些胡椒粉,等鱼片变白即可 。