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1、紫菜一般只需煮5分钟时间便能熟 ， 紫菜中含有较多的细沙，需在下锅之前用清水浸泡15分钟 。制作紫菜蛋花汤时，需先将泡过的紫菜放入锅中 ， 加入捣碎的鸡蛋以及调味剂，搅拌几下后便能食用 。
【紫菜一般煮多久 煮紫菜需要多长时间】2、紫菜中的铁、钙、锌元素丰富，适当的食用紫菜可以为人体补充营养元素，但是紫菜性寒，不宜在月经期间多吃，消化功能不好、身体体脾虚者需少量食用，否则容易出现腹泻现象 。
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