寿命@民国三姐妹：平均寿命101岁！小妹活了112岁，她们有何长寿秘诀？

知者乐水，仁者乐山；知者动，仁者静；知者乐，仁者寿。——孔子
从古到今，中国人从未缺乏对长寿的向往，一扫六合的秦始皇，曾派方士徐福前往蓬莱、瀛州寻药，为求长生不老。

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雄才大略的唐太宗，也有痴迷道士炼丹，想为自己添寿延年的念想。
人的寿命虽然有限，但寿命是有长度的，而这个长度，是可以人为干预的。
古往今来，不乏长寿之人，民国时期有传奇三姐妹，她们的平均寿命达到了令人震惊的101岁！
她们究竟有哪些长寿密码呢？
三姐妹的背景介绍
民国时期，不少豪门大户，这些家庭培养出来的孩子，无论是长相、气质、学识、仪态，都令人无比羡慕。

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例如著名的才女林徽因、张爱玲，大名鼎鼎的宋家三姐妹，都出身显赫。长寿三姐妹也不例外，她们姓严，名字分别为严彩韵、严莲韵、严幼韵。
严家三姐妹出生于浙江一个名门望族，家族世代以经商为生，不能说是富可敌国，却也称得上家缠万贯。
严家三姐妹自小便是家里的掌上明珠，集万千宠爱于一身，以现代人的眼光来看，她们是不折不扣的富二代，但她们并未染上一点不良习气。
因为父辈经商的缘故，走南闯北的父亲，思想十分开明，并无迂腐封建、重男轻女。
【寿命@民国三姐妹：平均寿命101岁！小妹活了112岁，她们有何长寿秘诀？】他对三姐妹的教育十分重视，自幼便送她们读私塾，饱读诗书，后来孩子长大些，又送她们到现代学堂读书。
严家三姐妹也十分争气，成绩都很优异，最后都成功进入大学深造。

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大姐的精彩人生
严家三姐妹，严彩韵是大姐，因此从小便养成了独立的性格。
她从小在家听到的最多的一句话便是：“你是老大，要让着妹妹们。”久而久之，她学会了谦让和付出，也更懂得体贴他人，十分善良仁厚。
严彩韵自小学习刻苦，在学校读书时，学习条件十分艰苦，但她从未抱怨，她通过自己的努力和坚韧，排除学习道路上的一切阻碍，考入了金陵女子大学。
在大学读书期间，继续发扬不怕苦不怕累的精神，汲取知识的养分，将自己变得更优秀。
大学毕业后，严彩韵依靠家里雄厚的财力支持，自费前往美国芝加哥留学，在著名学府芝加哥大学攻读生物化学与营养学。

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这个专业也对日后她的长寿，起到了不小的作用，严彩韵从芝加哥大学毕业后，面对高薪高待遇的诱惑不为所动，毅然决然选择了回国。
这时正值战乱时期，国内战火纷飞，民不聊生。
严彩韵在给友人的信中说：“国家动乱不安，风雨飘摇，在外的我怎能袖手旁观，我要将自己所学，毫无保留地用到有需要的地方去。”
严彩韵的赤诚爱国之心，感动了很多人，她回国后，积极投身于祖国医疗事业，为我国的医疗事业做出了巨大贡献。
她奔波一生，孜孜不倦地工作到80多岁才选择退休，有人问她保持活力和长寿的秘诀，她说：“心态好方能百病消，不生气，不急躁，不跟人争。”
二姐的人生坎坷

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二姐严莲韵，宋代周敦颐的名篇《爱莲说》中这样写莲花：莲，花中君子者也，严莲韵正如她的名字一般，有莲花之韵，虽是女儿身，但有君子之气。