【新鲜芡实煮糖水怎么做 新鲜芡实煮糖水如何制作美味好吃】

文章插图
1、材料：新鲜芡实，冰糖各100克，桂圆肉10克，新鲜百合50克 。
2、做法：将新鲜百合撕开，洗净 。芡实洗净泡软待用 。
3、将芡实 ， 桂圆肉，冰糖连同800克清水一同放入砂锅中，开大火煮沸 。
4、再放入新鲜百合煮10分钟 ， 倒出晾温即成 。
5、特点：色泽清澈 ， 清香甘甜，健脾止泻，补肾涩精 。

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