新鲜牛肉怎么做宝宝吃 新鲜牛肉如何做成辅食给宝宝吃


新鲜牛肉怎么做宝宝吃 新鲜牛肉如何做成辅食给宝宝吃

文章插图
1、食材:牛肉两斤,葱段、姜块25克,精盐、味精、麻油、黄酒、香菜末各适量 。
【新鲜牛肉怎么做宝宝吃 新鲜牛肉如何做成辅食给宝宝吃】2、做法:牛肉洗净,切成方块 。锅内倒入开水 , 把牛肉整块入锅,烧开撇去浮沫,加入葱姜、黄酒,盖上锅盖,慢火加盐炖1小时后,再放其他调味炖2.5小时即酥烂 。拣出葱、姜,加味精、麻油 , 出锅,撒上香菜末即可 。
3、功效:丰富的铁和锌,对发育中的宝宝是非常重要的营养来源 。而牛肉中的蛋白质和锌、铁,对脑部神经和智力发展,是重要的营养 。