【虾籽孕妇能吃吗 孕妇可不可以吃虾的籽】

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1、可以吃籽虾：籽虾通常是一种带籽的母虾，里面含有较多蛋白质、钙、铁、钾、锌等营养元素 。如果孕妇的身体比较健康 ， 也没有对籽虾过敏的情况，籽虾的烹饪方式也比较清淡，没有特别辛辣，通常可以吃，有助于补充身体所需营养；
2、不可以吃籽虾：如果孕妇有先兆流产的情况，或伴随有明显的腹泻，此时不太建议一次性吃过多籽虾 ， 以免加重胃肠不适，诱发流产 。同时如果孕妇之前就对籽虾过敏，或籽虾的烹饪方式太过辛辣，此时也不太建议吃 ， 以免对身体造成过度刺激，甚至出现过敏反应，如皮肤瘙痒、泛红等 。
3、在怀孕期间，孕妇应该注意饮食均衡，多进食高蛋白、高维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、胡萝卜等，促进胎儿的生长发育 。同时在孕期也应该注意适当运动，如散步、瑜伽等，有助于胎儿顺利分娩 。

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