文章插图
1、小白菜一般可以生吃 。
2、适量食用小白菜能够对人体起到补充营养，促进消化等作用，小白菜中含有较为丰富的蛋白质、碳水化合物、粗纤维、维生素的营养物质，也含有一定量的铁、钾、钙、铜等微量元素，适量食用小白菜能够补充人体所需的营养物质以及微量元素，也可以对提高自身的免疫起到一定的帮助，但不建议过量食用 。
【小白菜能生吃吗 小白菜是否可以生吃呢】3、在食用小白菜的过程中，可能会导致机体内摄入的营养物质过于单一，无法正常补充其他的营养物质 ， 进而引起营养不良的发生，可以通过多食用含营养较为丰富的食物来缓解症状 。如果过量食用小白菜，可能会加重肠胃蠕动的负担 ， 对肠胃产生了一定的刺激 ， 引起消化不良的现象 ， 如腹泻、腹痛等不适症状，可以通过改善饮食的方式来缓解症状 。

• 白芸豆发芽了还可以吃吗 白芸豆发芽了还能吃吗
• 天麻能生吃吗 天麻是否可以生吃
• 螃蟹能生吃吗 螃蟹可不可以生吃呢
• 芦荟能生吃吗 芦荟是否可以生吃呢
• 隔夜的蟹能吃吗 过了夜的螃蟹还可以吃吗
• 口蘑能生吃吗 口蘑可不可以生吃呢
• 银耳泡过夜可以吃吗 银耳泡过夜还能不能吃呢
• 老抽能生吃吗 老抽是否可以生吃呢
• 海参能生吃吗 海参能不能生吃呢
• 姜发芽了还可以吃吗 生姜长芽还能吃吗