冰菜怎么炒好吃 爽脆鲜嫩清炒冰菜家常做法


冰菜怎么炒好吃 爽脆鲜嫩清炒冰菜家常做法

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1、用料:冰菜一把、大蒜头三颗、五花肉三片 。
【冰菜怎么炒好吃 爽脆鲜嫩清炒冰菜家常做法】2、倒一点色拉油,加五花肉 , 熬一点猪油出来,青菜加点猪油会更香 。爆蒜头 , 倒入冰菜 , 翻炒到变软,加盐即可出锅 。
3、营养价值:冰菜是可以吃的多肉 , 不仅好看,营养也很高,而且富含氨基酸、抗酸化物质等机能性高的物质,这都是其他蔬菜没有的 。