玉竹和什么食材煲汤比较好 玉竹和哪些食材煲汤好喝


玉竹和什么食材煲汤比较好 玉竹和哪些食材煲汤好喝

文章插图
1、玉竹和鸡腿、红枣煲汤比较好 。
2、主要食材:鸡腿、玉竹、红枣、枸杞、盐、鸡精 。
【玉竹和什么食材煲汤比较好 玉竹和哪些食材煲汤好喝】3、做法:鸡肉洗净斩块,沸水汆烫去血水;玉竹洗净 , 切段;红枣、枸杞均洗净 , 浸泡 。锅中注水煮沸,放入鸡肉、玉竹、红枣、枸杞大火煮沸后转小火慢炖3小时 。加入盐、鸡精调味即可 。