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【藕粉孕妇可以吃吗 藕粉孕妇可不可以吃】1、孕妇可以吃藕粉 。
2、藕粉是一种不带麸质的粉末，用干燥的莲藕磨成的，是久负盛誉的传统滋养食品，莲藕粉营养价值高，药疗作用也好，而且制成方便食品后食用简易，用开水一冲藕粉就可食用 ， 且味道鲜美，老少皆宜 。
3、藕粉通便止泻、健脾开胃 。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收 。莲藕散发出一种独特清香 ， 还含有鞣质 ， 有一定健脾止泻作用，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康 。孕妇使用藕粉，能增进食欲 ， 促进消化 ， 保证孕妇自身能量的摄取以及营养的吸收 。
4、藕粉能益血生?。旱挠壑岛芨?，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富 ， 有明显的补益气血，增强人体免疫力作用 。故中医称其：主补中养神，益气力 。孕妇使用藕粉能够保证自身及肚子里宝宝的营养吸收，提高孕妇免疫力 ， 宝宝才能更好的发育 。
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