山药豆怎么做粥 山药豆如何做粥营养美味呢


山药豆怎么做粥 山药豆如何做粥营养美味呢

文章插图
1、食材:山药豆300g、大米40g、小米40、糯米20g、水800ml 。
2、做法:首先准备好所有的食材,将东西都清洗干净特别是山药豆和小米要多清洗一会 。
3、在锅中加水大火煮开后,加入山药豆 , 煮大约5分钟后 , 转中火一直到山药豆香味散发出来感觉豆子软了 。
4、将小米清洗干净后加入小米,将大米和糯米混合清洗后加入 。
5、水煮开后慢慢转小火煮大约半个小时左右 , 要时不时的搅拌一下避免糊锅 。
【山药豆怎么做粥 山药豆如何做粥营养美味呢】6、盛入碗中,要是有偏爱甜的可以加点糖,切不可过多 。