冬虫夏草如何吃 冬虫夏草如何吃比较好

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1、碾成粉末:最常见的吃法是买来后碾成粉末 , 装入胶囊 , 每天定量服用 。
2、炖肉吃:在锅里和时令肉一起炖 , 有很好的滋补作用 。一般用鱼、鸽子、鸭子、乌骨鸡等食材炖 。不过炖的时间不要太长 , 差不多一个小时就能吃完 。
3、喝茶时:用小火煮冬虫夏草6-10分钟 , 烧开后边喝边加水 。色彩丰富时 , 效果更佳 。当颜色变得很淡或者很白的时候 , 就拿出来吃 。