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【藕蒸多长时间能好吃 藕蒸多长时间才好】1、喜欢吃脆的莲藕水开以后要煮2-5分钟，喜欢吃粉的莲藕水开以后要煮10多分钟 。
2、莲藕富含膳食纤维及黏蛋白 ， 热量却不高，因而能控制体重，有助降低血糖、三酸甘油脂和胆固醇水平，促进肠蠕动 ， 预防便秘及痔疮 。鲜藕生姜汁还可治疗肠道炎症 。
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