文章插图
1、海参一般能隔水蒸着吃 ， 但避免大量食用 。
2、海参富含蛋白质、微量元素、维生素、脂肪等营养成分，可以加强身体的营养 ， 对人体的免疫功能能够起到很好的调节作用，所以海参一般能隔水蒸着吃 。
【海参可以蒸着吃吗 海参能隔水蒸着吃么】3、但避免大量食用海参 ， 可能刺激胃肠道黏膜 ， 造成胃肠道不适，出现消化不良、恶心、呕吐等症状，腹部黏膜受到刺激可能还会引起腹部胀气和腹泻 。
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