【土瓜可以蒸着吃吗 土瓜能不能蒸着吃】

文章插图
1、土瓜可以蒸着吃 。
2、地瓜削皮在冲洗下，它含淀粉和糖很高，如果不冲洗马上就氧化了 。洗干净切成块 。准备好杂粮米，淘洗干净备用 。如果三人以上喝粥，就用一杯米 。淘洗的米倒进锅里，加入适量的清水 ， 开小火煮粥记得盖锅 。小心不要离开 。煮开的米粥，米粒伸展了 ， 加地瓜一起煮，还是小火煮10分钟 。盖锅盖焖5分钟 。
3、土瓜其实就是我们常说的白地瓜，又名凉薯，沙葛，学名豆薯，与红薯，土豆一样是根茎类的蔬菜 。

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