磨牙是什么原因
1、精神多度的兴奋
【磨牙是什么原因】2、寄生虫
3、食物过量
4、营养不均衡
5、睡眠时间
经验步骤：

1精神多度的兴奋导致大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩 ， 产生了夜间磨牙 。
2寄生虫类肠道寄生虫病也会引发磨牙 。最好白天去检查下肚子里是否有虫子 ， 大人一样是有的 。
3食物过量睡觉前吃的太饱了，让消化功能紊乱，使管理消化的脑细胞兴奋起来，通过反射作用 ， 引起磨牙 。
4营养不均衡特别是每餐的菜肴营养不平衡的 ， 挑食的人群，容易导致钙、磷等元素的缺乏 ， 引起牙齿便来回磨动 。
5睡眠时间夜间最好按时进行休息，消除紧张情绪合理的释放压力 ， 如果不到必要时，请不要随意服用安眠药 。

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