文章插图
1、孕妇可以生吃青萝卜 。
2、生的青萝卜中含有比较丰富的维生素C，维生素C具有美白淡斑的功效，可以预防和淡化妊娠期色斑形成，又可以使宝宝的皮肤变白嫩光滑 。青萝卜中含有丰富的膳食纤维素 ， 能够促进肠胃肠蠕动，缓解便秘症状，缓解怀孕期间皮肤痤疮形成的现象 。
【孕妇能不能生吃青萝卜 孕妇可以生吃青萝卜吗】3、青萝卜具有促进新陈代谢的功效，可以有效的预防妊娠期肥胖 。青萝卜中的钙、钾、磷、锌等矿物质类营养素含量也比较高，对于促进宝宝体格发育有一定的作用 。青萝卜还具有一定的利水消肿的功效，可以缓解妊娠晚期下肢水肿症状 。

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