红血丝怎么消除红血丝怎么消除敏感肌 _生活百科

小伙伴们好，最近小编发现有诸多的小伙伴们对于红血丝怎么消除这个都颇为感兴趣的，那么小编今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。

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1、运动平时习惯用冷水洗脸来锻炼皮肤，逐渐增加皮肤的耐受力和弹性。
2、清洗。敏感皮肤不要用碱性洗面奶。过度清洁会导致皮肤紧绷，加重红血丝现象。最好使用氨基酸洗面奶，温和清洁面部，减少面部刺激。也可以加入精油来缓解。
3、按摩。正确按摩面部皮肤，可以有效促进面部血液循环，增强皮肤毛细血管的弹性。按摩时保持双手清洁，从上到下、从里到外打圈按摩。
4、保湿。皮肤干燥容易引起敏感，所以要时刻做好保湿工作，随时准备一瓶喷雾随身携带，为皮肤补充水分和能量。
5、饮食。太热或太辣等刺激性食物容易引起面部毛细血管扩张；酒精、咖啡、可乐会降低毛细血管弹性。
6、早点睡觉。晚上进入深度睡眠，是细胞生长和修复的最佳时间，皮肤对护肤品的吸收大大提高。最好养成11点前睡觉的习惯。
7、防晒。出门在外一定要做好防晒护理，不要暴晒。室内不要用太多荧光灯。荧光灯也有紫外线。
8、水果蔬菜柑橘类水果能提供人体必需的维生素C，能强化毛细血管。西兰花和芦笋含有丰富的维生素K，可以保持血管壁的弹性。
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